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- 时间：2023-07-18
- 预防脏躁的措施主要有培养良好的情绪管理能力和建立良好的人际关系。对于情绪管理，个体可以通过积极的心态去应对压力和困难，学会倾诉和释放负面情绪，保... 阅读全文>>
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- 时间：2023-09-21
- 脏躁是指心情或情绪不好，容易发脾气或表现出暴躁和烦躁的状态。为了预防脏躁，我们可以采取以下几个方法。要保持良好的身心健康。身体健康是预防脏躁的基... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-12
- 预防脏躁的方法包括以下几点：1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、健康的饮食、规律的运动和适度的放松，有助于缓解压力和焦虑，预防脏躁的发生。2... 阅读全文>>
脏躁
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