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- 时间：2014-07-01
- 不寐指睡眠时经常不易入眠，或睡眠短浅易醒，甚至整夜不能入眠。不寐有虚实之分，虚者多属阴虚火旺，心脾两虚，心胆气虚，实者多为肝郁化火、痰热内扰。神... 阅读全文>>
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- 时间：2014-07-01
- 不寐属心神的病变，故尤应注意精神方面的调摄，喜怒有节，心情舒畅。睡前不宜饮浓茶、咖啡、酒等兴奋刺激之品。养成良好的生活规律，适当参加体力劳动和体... 阅读全文>>
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- 时间：2014-07-01
- 不寐一证，多为情志所伤，劳逸失度，久病体虚，饮食不节等，引起阴阳失交、阳不入阴而形成。下面介绍不寐的穴位外敷和针灸治疗。1、穴位外敷吴茱萸9克，... 阅读全文>>
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- 时间：2023-08-01
- 不寐，是指无法入睡或保持良好睡眠的状况。针对不寐如何治疗的问题，一个有效的方法是建立健康的睡眠习惯。每天保持固定的睡眠时间，尽量在同一时间上床睡... 阅读全文>>
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- 时间：2023-08-03
- 不寐的治疗原则是根据不同的病因，采取针对性的治疗措施。对于由精神压力等因素引起的不寐，可以通过心理疏导、放松训练以及认知行为治疗等方法来缓解精神... 阅读全文>>
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- 时间：2023-08-01
- 睡眠是人体恢复和充电的重要方式。然而，许多人却患上了失眠症，难以入睡。要想有效应对不寐，有一个简单而高效的方法，那就是深呼吸。深呼吸是一种有效降... 阅读全文>>
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- 时间：2023-08-02
- 在治疗失眠的过程中，有一种非常有效的方法，那就是不寐的治疗。这种治疗方法的本质是通过暂时不去寻求睡眠，以重建对睡眠的正常需求。具体而言，此方法要... 阅读全文>>
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- 时间：2023-08-01
- 不寐治疗方法是通过改变睡眠环境和生活习惯来促进睡眠。保持规律的作息时间非常重要。每天都要在相同的时间上床睡觉，同时设定一个早起时间。创造一个舒适... 阅读全文>>
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- 时间：2023-08-02
- 不寐治疗方法有哪些：不寐（失眠）是指在晚上入睡困难、睡眠浅，或是睡眠持续时间不足。若长期得不到有效治疗，不寐可能会对健康和生活质量造成严重影响。... 阅读全文>>
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- 时间：2023-08-06
- 不寐治疗需要多少钱？根据不同的治疗方法和医院等因素，不寐治疗的费用通常在数百至数千元不等。不寐是指睡眠障碍或失眠的症状，经常出现困扰人们日常生活... 阅读全文>>
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