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- 时间：2023-07-19
- 预防腹块的措施主要有锻炼和健康饮食。锻炼可帮助控制体重、增强肌肉力量和改善消化系统功能。健康饮食包括多吃蔬菜水果、全谷物、低脂乳制品以及少量的瘦... 阅读全文>>
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- 时间：2023-09-21
- 要预防腹块，最重要的是保持健康的饮食习惯和良好的生活方式。腹块是指腹部脂肪堆积，往往是由于长期不健康的饮食习惯和缺乏运动引起的。以下是一些预防腹... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-13
- 预防腹块可以从饮食、运动以及生活习惯方面入手。1.饮食方面避免过食高热量、高脂肪、高糖分的食物，如糕点、零食、油炸食品、甜饮料等。坚持多吃蔬菜水... 阅读全文>>
腹块
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