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浅眠
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怎么判断是不是浅眠
时间:2023-10-09
要判断是否处于浅眠状态,首先可以观察自己在入睡前和入睡后的感觉和行为,同时也可以借助一些生理指标来进行判断。下面将详细介绍几种判断浅眠的方法。1...
阅读全文>>
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