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发作性睡眠
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发作性睡眠
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发作性睡眠怎么预防
时间：2023-09-23
发作性睡眠预防的最佳方法是遵循以下几个步骤：保持规律的睡眠时间表，制定良好的睡眠环境，进行压力管理，避免刺激性物质的摄入，进行适度的运动和放松技...
阅读全文>>
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发作性睡眠如何预防
时间：2023-07-10
预防发作性睡眠障碍的方法包括：1.减轻压力：减少焦虑、紧张和压力可以减少因情绪问题引起的发作性睡眠问题。2.睡眠规律：建立良好的睡眠习惯，保持定...
阅读全文>>
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发作性睡眠是怎样引起的
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发作性睡眠是怎样引起的？
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