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- 时间：2023-09-19
- 要预防手臂肌肉萎缩，最重要的是进行适当的锻炼和保持活动。手臂肌肉萎缩是由长时间缺乏活动或过度依赖辅助设备如轮椅导致的肌肉废用性萎缩。以下是一些预... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-23
- 预防手臂肌肉萎缩的措施主要有定期锻炼和保持良好的饮食习惯。锻炼可以增强手臂的肌肉力量，并促进血液循环，从而减少肌肉萎缩的风险。适当的锻炼可以包括... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-16
- 预防手臂肌肉萎缩的方法包括：1.做力量训练：在力量训练中使用的重量应适当，不要过大或过小。适当的重量将帮助建立肌肉，并促进肌肉增长。2.做有氧运... 阅读全文>>
手臂肌肉萎缩
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