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- 时间：2023-08-22
- 动性疲劳指的就是在大量的运动下，人体的骨骼开始有些承受不住，就会开始觉得酸痛，这是正常的。但是往往这样的运动性疲劳很容易影响自己的运动计划。现在... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-19
- 运动性疲劳是人在进行剧烈运动后出现的一种疲劳状态，体力和精神都会受到影响。那么，运动性疲劳怎么治疗呢？对于运动性疲劳的治疗，最重要的是充分休息和... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-13
- 运动性疲劳的治疗方法包括：1.休息：让身体充分休息，减轻疲劳。2.适当运动：过度运动容易导致疲劳，适当的运动可以缓解疲劳。3.饮食调整：合理饮食... 阅读全文>>
运动性疲劳
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