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- 时间：2023-07-23
- 预防颈肩痛的措施主要有正确的坐姿和站姿、适当调整工作环境。正确的坐姿和站姿是预防颈肩痛的重要措施之一。要保持身体挺直，双脚平放在地面上，不要交叉... 阅读全文>>
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- 时间：2023-09-20
- 预防颈肩痛的方法是保持良好的姿势和进行适当的运动，同时还需要注意工作环境和生活习惯的改善。颈肩痛的发生往往与长时间保持错误的姿势有关。长时间低头... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-15
- 预防颈肩痛的方法包括：1.保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或弯腰造成压力;2.经常进行颈肩部及全身的运动，增加肌肉的弹性和活动度;3.坚持正... 阅读全文>>
颈肩痛
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