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- 时间：2023-08-29
- 临床上多梦主要是因为与人的情绪状态有关。其次是对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形... 阅读全文>>
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- 时间：2023-08-29
- 由于现代生活生活节奏比较快，工作压力、生活压力都比较大，所以容易造成失眠、多梦这样的症状。如果是偶然的出现属于正常的生理现象，没有必要紧张，一般... 阅读全文>>
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- 时间：2023-08-29
- 临床上多梦主要是因为与人的情绪状态有关。其次是对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-18
- 易醒的饮食禁忌包括过度饮酒、食用辛辣食物、摄入过多咖啡因和巧克力等。饮酒过度是易醒者的一个重要饮食禁忌。过量饮酒会导致睡眠质量下降，容易醒来或难... 阅读全文>>
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- 时间：2023-09-21
- 易醒平时不能吃巧克力和咖啡因含量较高的食物和饮品。原因是这些食物和饮品中含有的咖啡因可以刺激中枢神经系统，增加大脑中的兴奋物质，导致易醒。巧克力... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-10
- 易醒宜吃：黄豆、干枣、银耳、山药、糙米、芝麻、鸡肉、鱼肉等食品都有助于缓解易醒症状。易醒禁忌：辛辣刺激性食物、咖啡、茶叶、可可、巧克力、酒类等应... 阅读全文>>
易醒
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