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- 时间:2023-09-18
- 咬肌肥大的人平时应避免嚼硬物、进食过多的咀嚼肌训练食物,并减少过多的开口运动,以避免进一步增加咬肌肥大的风险。咬肌肥大是由咬肌过度锻炼而导致的。... 阅读全文>>
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- 时间:2023-07-22
- 咬肌肥大的饮食禁忌有哪些?咬肌肥大是指咀嚼肌肉的增大,导致脸部线条不匀称、粗糙等问题。要避免咬肌肥大,需要注意以下饮食禁忌。避免进食过多的高热量... 阅读全文>>
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- 时间:2023-07-10
- 宜吃:低热量、低脂肪的食物,如水果、蔬菜、瘦肉、鱼类等。可以适量摄入富含维生素B2、钙、镁等营养物质的食物,如鸡蛋、豆类、坚果等。禁忌:富含脂肪... 阅读全文>>
咬肌肥大
饮食宜忌文章