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- 时间：2023-07-18
- 预防骨压痛的措施主要有合理调整坐姿和体位以及定期活动身体。坐姿和体位的调整非常重要，特别是对于长时间久坐的人群来说。保持正确的坐姿和体位，尽量避... 阅读全文>>
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- 时间：2023-09-19
- 要预防骨压痛，关键是保持良好的骨骼健康和适当的锻炼。保持良好的骨骼健康是预防骨压痛的关键。摄取足够的钙和维生素D是维持骨骼健康的重要因素。丰富的... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-13
- 预防骨压痛首先要注意以下几点：1.保持合适的体重，控制过重或肥胖。2.经常运动，加强身体的锻炼和肌肉力量，减轻骨骼的负担。3.摆脱繁忙的工作和生... 阅读全文>>
骨压痛
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