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- 时间：2023-07-20
- 预防胸大肌痛的措施主要有正确的姿势和身体活动。正确的姿势包括保持挺直的脊椎，放松肩膀，避免长时间低头或弯腰工作。身体活动方面，适当进行胸大肌的拉... 阅读全文>>
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- 时间：2023-11-24
- 胸大肌痛通常是由于过度使用或拉伤胸大肌引起的。以下是一些预防胸大肌痛的方法：逐渐增加运动强度：在进行任何运动时，都应该逐渐增加运动强度，以避免突... 阅读全文>>
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- 时间：2023-08-02
- 胸大肌痛是一种常见的肌肉疼痛，预防胸大肌痛的关键在于正确的姿势和适当的伸展运动。首先，我们应该注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持一个姿势而... 阅读全文>>
胸大肌痛
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