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网球肘
（又名 肱骨外上髁炎 ）
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网球肘
如何预防文章
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网球肘怎么预防
时间：2023-09-26
预防网球肘的有效方法包括改变技术姿势、适当休息、进行适当的热身和伸展、加强肌肉和关节的稳定性以及使用正确的装备。改变技术姿势可以减少对肘关节的压...
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网球肘预防
时间：2023-08-03
网球肘是一种常见的运动损伤，是因为反复的手臂过度使用造成肌肉和肌腱组织受损而引起的痛苦。为了预防网球肘，我们可以采取以下措施。首先，合理安排训练...
阅读全文>>
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网球肘
伴随症状
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臂痛
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