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- 时间：2023-09-19
- 预防脊柱侧弯的方法包括保持良好的姿势、加强脊柱肌肉的运动、避免重复性的扭曲动作、注意均衡的饮食和适度的运动。保持良好的姿势是预防脊柱侧弯的重要一... 阅读全文>>
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- 时间：2023-09-06
- 脊柱侧弯的预防方法包括以下几个：1、对于儿童和青少年，要尽量在生活和学习中保持正确的坐姿，同时要注意避免在桌子上趴着睡觉，这样能够有效地避免脊柱... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-17
- 脊柱侧弯预防的关键在于保持正确的姿势和强健的脊柱肌肉。首先，正确的坐姿和站姿十分重要。在坐下时，保持脊柱直立，双脚平放在地面上，背部贴靠椅背。站... 阅读全文>>
脊柱侧弯
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