邪恋正虚的饮食禁忌包括辛辣食物、油腻食物、刺激性食物和冷饮等。

辛辣食物如辣椒、花椒等会刺激胃肠道，使阳气上升，导致邪恋正虚症状加重。油腻食物如炸鸡、烧烤等会加重脾胃的负担，使脾胃功能减弱，进一步导致消化不良和体内湿气增加。刺激性食物如咖啡、红茶等含有咖啡因或鞣酸，会刺激胃肠道，使脾胃功能受损，从而影响营养吸收。冷饮如冰淇淋、冰镇饮料等会冻伤脾胃，加重脾胃的寒湿，导致消化功能减弱。

以上饮食禁忌之所以会导致邪恋正虚症状加重，是因为这些食物的性质和功效与邪恋正虚的病理机制相冲突。邪恋正虚主要表现为脾胃功能减弱、气虚不足，而辛辣食物、油腻食物、刺激性食物和冷饮会进一步伤害脾胃，使脾胃的消化吸收功能减弱，气血运行受阻。因此，在日常饮食中应避免以上食物，选择清淡易消化的食物，增加脾胃的营养供给，以维持平衡的脾胃功能，改善邪恋正虚的症状。