当高尿酸的问题出现以后，对患者的身体健康会造成较大的威胁，因此对于高尿酸患者需要及时选择到合适的方法调整尿酸指标偏高的问题。据研究男性的高尿酸比率占比要远远高于女性，因此也有了十个男人九个尿酸高的说法，那么引起这种现象的主要原因是什么呢？尿酸最怕的三种水果是什么？下面我们来详细了解一下。

一、十个男人九个尿酸高

男人之所以容易被尿酸高问题困扰，是因为很多男人平时都喜欢暴饮暴食，他们也喜欢喝啤酒，喜欢吃肉食，这样就会导致身体里面的嘌呤长时间在身体里面堆积，一旦嘌呤长时间在身体里面堆积就会转化成为尿酸，这样也就会导致自己因此被尿酸高问题困扰，所以，建议大家在平时饮食时候注意控制好自己的饮食。

二、尿酸最怕的三种水果

1、草莓：在草莓里面含有的维生素非常丰富，这种成分可以让人的新陈代谢得到改善，也能够让人身体里面的尿酸可以顺利排出体外，所以，有高尿酸问题的人群可以在平时适当吃一些草莓来帮助自己调节尿酸。

2、西瓜：西瓜有不错的消暑效果，它里面的水分含量是非常高的，在吃完以后可以让人的小便增多，这样就能够起到利尿效果，高尿酸的人多吃西瓜可以让身体里面多余的尿酸顺利排出体外。

3、梨：梨是一种水分含量比较高的水果，而且，在梨里面并不会有嘌呤出现，它本身是一种碱性的食物，所以，对于高尿酸问题的人群而言，梨无疑是很不错的选择。

以上就是关于十个男人九个尿酸高的原因和尿酸最怕的三种水果详细介绍了，大家发现有高尿酸时候一定要注意根据情况选择合适的方式坚持调节自己的高尿酸异常，否则就会因为没有及时调节尿酸问题而导致自己的身体因此出现痛风甚至出现痛风石，平时可以使用菊苣栀子茶代茶饮用，可以帮助促进尿酸代谢、抑制酸值的增长、改善预防高尿酸出现的作用，长期服用有助于调节尿酸、改善痛风症状。