风冷客经牙齿焦黑，平时不能吃染色食物和含糖食物。这是因为染色食物和含糖食物会加速牙齿表面的牙釉质破坏，进而导致牙齿变黑。

染色食物如咖啡、茶、红酒、酱油等都含有色素，这些色素易附着在牙齿表面，长期摄入会导致牙齿变黑。一些饮料如碳酸饮料和果汁中也含有色素，同样会影响牙齿的颜色。因此，在风冷客经牙齿焦黑的情况下，应尽量避免食用以上染色食物。

含糖食物如糖果、巧克力、蛋糕等都含有高糖分，长时间食用会增加牙菌斑的堆积，进而增加牙齿脱矿和蛀牙的风险。研究表明，糖分子会通过牙菌斑的代谢产生酸性物质，这些酸会腐蚀牙齿表面的牙釉质，引发龋齿。另外，食用过多的含糖食物还会导致牙结石的形成，使牙齿变得更容易染色。因此，在风冷客经牙齿焦黑的情况下，应限制食用含糖食物。

除了避免食用染色食物和含糖食物外，还有一些预防牙齿黑色的方法可以采取。定期刷牙和使用牙线，帮助去除食物残渣和牙菌斑，防止牙齿变黑。注意口腔卫生，定期洗牙，可以去除牙结石和表面的染色物质。戒烟和少喝咖啡、茶等染色饮品也有助于保护牙齿的颜色。

风冷客经牙齿焦黑时，应避免食用染色食物和含糖食物，同时采取良好的口腔卫生习惯和预防措施，以保持牙齿的美白和健康。