肝肾亏虚的人平时应避免食用辛辣刺激性食物。

肝肾亏虚是中医中对肝脏和肾脏功能减弱或虚弱的描述。肝肾亏虚会导致四肢疼痛等不适症状。饮食对于调理肝肾亏虚非常重要，因为正确的饮食能够补益肝肾的功能，舒缓疼痛症状。

辛辣刺激性食物主要包括辣椒、葱、姜、蒜、孜然、胡椒等，这些食物具有热性，能够刺激肝脏，加重肝脏的负担，不利于肝肾的恢复和调理。辛辣食物会使肝脏过热，造成肝火上升，引发肝阳上亢的情况，进而导致四肢疼痛。

辛辣刺激性食物还容易引起湿热内蕴，对于肝肾亏虚的人而言，这会加重体内湿热的程度，导致疼痛加剧。

除了辛辣食物，肝肾亏虚的人还应避免食用过于油腻和煎炸的食物，这类食物容易堆积脂肪、使得肝脏负担增大，影响肝肾的补益功能。

肝肾亏虚的人应避免食用辛辣刺激性食物，因为这些食物能导致肝火上升，加重四肢疼痛的症状。另外，过于油腻和煎炸的食物也需要避免，以减轻肝脏的负担，促进肝肾的恢复和调理。