火热茎中痛痒时，平时应避免食用刺激性食物和药物。

刺激性食物包括辛辣的食物，如辣椒、姜、蒜等，以及酒类、咖啡、浓茶等刺激性饮料。这些食物和饮料会增加体内炎症反应，加重局部痛痒的感觉，从而使火热茎中的不适加剧。

某些食物中的化学成分也可能引起局部痛痒的反应。比如，香蕉、海鲜等食物中含有的大量组胺，对于某些人来说可能会引起过敏反应，导致局部痛痒症状。因此，当火热茎中痛痒时，应尽量避免摄入这些容易引起过敏反应的食物。

一些药物也可能导致局部痛痒的感觉。例如，某些含有抗生素或非甾体类抗炎药的药物，可能会对火热茎产生刺激作用，引起痛痒感。因此，当出现火热茎中痛痒的情况时，应避免使用这些药物，或在医生指导下合理使用。

当火热茎中出现痛痒时，应避免食用刺激性食物和饮料，尽量避免容易引发过敏反应的食物，以及慎用可能会加重症状的药物。同时，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以寻求专业医生的诊断和治疗。