呼吸困难突然发作时，平时应避免食用以下食物：辛辣食物、油炸食物、高盐食物、糖分过多的食物、过度冷热的食物以及过多酒精。

呼吸困难突然发作时，身体处于一个应对紧急情况的状态，正常的呼吸机制可能会被打乱。而上述的食物可能会对呼吸系统产生不利影响，加重呼吸困难的症状。

辛辣食物例如辣椒、胡椒等，可能会引起呼吸系统不适，刺激咽喉和呼吸道，导致咳嗽和痰液增多。

油炸食物含有高脂肪和高热量，容易造成肥胖和心脏负担增加。过度肥胖会加重呼吸困难，胸腔的脂肪囤积可能会影响呼吸肌肉的运动，导致呼吸困难加剧。

高盐食物可以导致体内水分滞留，增加心脏负担，使呼吸困难更加突出。同时，水分滞留还可能引起呼吸道黏膜水肿，使呼吸道通畅度下降。

糖分过多的食物会导致血糖水平忽高忽低，进而影响血液中氧气的供应。血糖波动可能会影响神经系统的正常工作，导致呼吸困难。

过度冷热的食物可能会刺激呼吸道黏膜，引发过敏反应，导致呼吸道水肿和痉挛，加重呼吸困难的症状。

过多酒精会抑制呼吸系统中枢神经，导致呼吸抑制，加重呼吸困难。

因此，在呼吸困难突然发作时，避免食用上述食物，有助于减轻呼吸困难的症状，保护呼吸系统的健康。平时还应注意合理膳食，保持良好的饮食习惯，避免过度肥胖和心脏负担增加，有助于预防和减轻呼吸困难的发作。同时，尽量避免吸烟和被动吸烟，保持室内空气清新，有利于呼吸系统的健康。