湿热头皮疖肿患者平时应避免食用辛辣刺激性食物、油腻食物以及高糖食物等。

辛辣刺激性食物包括辣椒、胡椒、生姜、大葱、蒜等，这些食物能够使体内的湿热体质加重，刺激皮肤，增加患者头皮疖肿的疼痛感。

油腻食物如油炸食品和高脂肪食品，会增加体内湿热的积聚，加重疖肿症状，同时还可能造成局部毛囊堵塞，促使疖肿发展和恶化。

高糖食物包括糖果、巧克力、甜点等，这些食物会使体内的湿热体质加重，并且刺激头皮疖肿的发炎反应，加重疾病症状。

还应注意避免食用海鲜和烟酒等刺激性食物。海鲜容易引起湿热内蕴，烟酒则会加重体内湿热体质，导致头皮疖肿症状加重。

对于湿热头皮疖肿患者来说，合理的饮食调理非常重要，应选择清淡、易消化的食物，增加蔬菜、水果等的摄入，可以清热解毒，促进体内湿热的排出，从而缓解疾病症状。还应保持饮食规律，避免暴饮暴食和过度进食，同时要养成良好的生活习惯，保持头皮的清洁。如果疖肿症状严重，建议及时就医，并根据医生的指导进行治疗和饮食调理。