双侧瞬目运动不对称是一种眼部异常症状，患者在瞬目时，眼睛上下或左右的运动不对称。在平时，患者应避免摄入以下食物。

第一，咖啡因类食物和饮品。咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂，摄入过多的咖啡因会引起神经系统的过度刺激，可能加重症状。

第二，酒精类食物和饮品。酒精具有抑制中枢神经系统功能的作用，但在酒精遗解草汁状态下，体内酒精代谢产物为酸乙酸乙醛，此物质有毒性，可能导致神经元的损伤，加重症状。

第三，辛辣食物。辛辣食物对眼睛有刺激作用，容易导致眼睛发红，刺激眼部神经，加重症状。

第四，重口味食物。重口味食物往往含有较多的盐、油脂和调味料等，过多摄入这些物质会增加血液的黏稠度，影响血液循环，进而影响到眼部神经的正常功能。

对于双侧瞬目运动不对称症状的患者来说，平时的饮食非常重要。上述食物和饮品可能会加重症状，因为这些食物成分或成分代谢产物可能直接影响到神经系统的正常功能。而适当的饮食控制、健康饮食和营养摄入有助于维持神经系统的正常功能，并减轻症状的加重。因此，在日常生活中，患者应避免上述食物的摄入，保持良好的饮食习惯，有助于控制症状的发展。同时，如症状严重或持续，建议及时就医，进行专业的检查和治疗。