一侧视乳头萎缩另侧水肿，平时应避免摄入含有咖啡因和盐分过多的食物。

视乳头萎缩是一种乳头表面皮肤变薄、颜色变浅或消失的病症，常出现在乳头炎、荷尔蒙变化或年龄增长等因素的影响下。而水肿则是身体组织中的过多液体积聚导致的浮肿现象。

咖啡因是一种促进尿液产生的刺激物质，会增加尿液排泄，因此摄入咖啡因过多会导致体内水分的流失，进而加重水肿症状。所以，对于患有乳头萎缩和另侧水肿的人来说，应避免摄入含有咖啡因的食物和饮品，如咖啡、茶、可乐等。

盐分是引起体内水分潴留的主要原因之一。当人体摄入过多的盐分时，肾脏过滤的血液中的水分会被越多地重新吸收，导致体内水分潴留和水肿现象。因此，对于水肿患者来说，应尽量减少盐分的摄入，避免食用过咸的食物和加盐过多的烹饪方式。

除了咖啡因和盐分，还应注意避免摄入过多的含糖食物和饮品，因为高糖食物会引起血糖波动，进而影响体内水分的平衡。还应注意避免摄入过多的酒精和辛辣刺激性食物，因为它们也可能导致身体组织的水肿。

对于一侧视乳头萎缩另侧水肿的患者来说，应避免摄入过多的咖啡因、盐分、糖分、酒精和辛辣刺激性食物。合理的饮食调节可以帮助减轻水肿症状，维护身体的平衡和健康。