口唇刺痛时，平时应该避免食用辛辣和酸性食物。

原因是口唇刺痛可能是由于口腔黏膜受损引起的。辛辣食物和酸性食物会刺激黏膜表面，加重疼痛感。辛辣食物中的辣椒素和酸性食物中的酸会对黏膜造成刺激，导致疼痛加剧。

辛辣食物包括辣椒、花椒、姜、大蒜等。辣椒素是辣椒的主要成分，它会刺激口腔黏膜，导致疼痛和不适感。酸性食物包括柑橘类水果如橙子、柠檬、柚子、柠檬水、果汁等。这些食物中的酸会对黏膜表面产生强烈的刺激。

口唇刺痛时还应避免食用硬质食物，如坚果、硬糖等。这些食物可能会进一步刺激口腔黏膜，加重症状。

除了避免辛辣、酸性和硬质食物外，还可以尽量避免吃热食和热饮，因为高温会刺激受损的黏膜，加重疼痛。

口唇刺痛时，应该选择软食和温热食物，如米粥、面条、蒸饺、煮蔬菜等，以减少对黏膜的刺激和损害。另外，可以尝试漱口或含漱口水，可以缓解疼痛和不适感。

口唇刺痛时应该避免食用辛辣和酸性食物，以减轻疼痛和不适感。同时，注意保持口腔卫生，避免过度刷牙和使用过强口腔清洁产品，以免进一步伤害口腔黏膜。如果口唇刺痛持续或加剧，应及时就医寻求专业帮助。