肢体忽冷忽热，时红时白平时不能吃辛辣食物。

肢体忽冷忽热，时红时白可能是身体内部代谢失调的表现，如血液循环不良或血管扩张缩小不均等。这种情况下，辛辣食物的摄入会加重症状。

辛辣食物会导致血液循环加速。辛辣食物中的辣椒素成分能够引起血管扩张，促进血液流动，本身具有发热作用。正常情况下，这种发热作用可以增加体表血液循环，维持体温稳定。然而，在肢体忽冷忽热的情况下，辣椒素的发热作用可能会导致血液过于集中在某些部位，使得肢体出现过热的情况，从而加重症状。

辛辣食物有刺激性。辣椒素是一种强烈的刺激物质，摄入后会引起消化道黏膜的充血和分泌增多。这种刺激性会加速血液循环，导致肢体更加充血，出现红肿和疼痛等症状。

辛辣食物还具有促进体内湿气的作用。中医认为肢体忽冷忽热可能与体内湿气的积聚有关。而辛辣食物属于热性食物，摄入后会增加体内热气的产生，进一步加重湿气的积聚。湿气的增加会导致血液更加黏稠，血液循环更加不畅，加重症状。

因此，对于肢体忽冷忽热的患者来说，为了缓解症状，应尽量避免摄入辛辣食物。建议选择清淡、易于消化的食物，如蔬菜水果、粗粮等，保持饮食均衡，有助于调节体内平衡，改善症状。同时，如果症状持续或加重，应及时就医检查，排除其他潜在疾病的可能。