鼻端形态不佳的人平时应避免食用辛辣刺激、过热和刺激性的食物。

鼻端形态不佳通常是由于鼻部血液循环不良引起的，而食用辛辣刺激、过热和刺激性的食物会进一步加重鼻部血管的扩张和堵塞，导致鼻部血液循环更差。因此，人们在鼻端形态不佳的情况下，应避免食用以下几类食物。

辛辣食物应尽量避免。辛辣食物会使血管扩张，导致鼻部毛细血管扩张，造成鼻端形态不佳的症状加重。例如，辣椒、花椒、山椒等辛辣调味品都应谨慎食用。

过热食物也应尽量避免。过热食物会加剧鼻腔的炎症反应，导致鼻塞、鼻炎等问题。常见的过热食物包括烫的热饮、辣白菜、辣干豆腐等，这些食物在炙烤过程中产生的热气会加重鼻部血管的扩张，进而影响鼻端形态。

刺激性食物也应尽量避免。如饮酒、吸烟、咖啡等都具有刺激性，会导致血管收缩和血液循环不良，进而影响鼻端的血液循环和形态。因此，在鼻端形态不佳的情况下，应尽量避免这些刺激性食物的摄入。

除了避免这些食物，改善鼻端形态还需要合理的饮食结构，多摄取富含维生素、矿物质和纤维的食物，增加抗氧化剂的摄入，并保持良好的饮食习惯和生活方式。定期锻炼、保持良好的睡眠品质和充足的水分摄入也是改善鼻端形态的重要因素。