小孩平时不能吃辣食。辣食指的是含有辣椒、花椒、姜、葱、蒜等辛辣食材的食物或调料。

小孩吃辣食可能导致消化不良。辣椒中的辣素能够刺激胃酸分泌增加，促使胃肠蠕动加快，进而使胃肠道更易受刺激，容易引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。由于小孩的消化系统比较脆弱，吃辣食容易刺激肠道，导致消化系统功能紊乱。

吃辣食对小孩的口腔和味觉发育不利。小孩的味觉体验相对较为敏感，吃辣食可能会使舌头和口腔受到辣素的刺激，导致口腔疼痛，影响食欲和营养摄入。辣椒中的辣素对于味觉的鲜味感受有一定抑制作用，长期食用辣食可能会影响小孩的味觉发育，使其对其他食物的味道更加迟钝。

另外，小孩的消化系统和免疫系统尚未完全发育成熟，吃辣食还存在食物过敏的风险。辣椒等辛辣食材中的辣素具有一定的刺激性，容易引起食物过敏反应，如皮肤红肿、发痒、呼吸困难等。小孩的免疫系统尚未充分发育，抗过敏能力较弱，因此对辣食的耐受性也相对较低。

小孩的胃酸分泌相对较弱，食用过多的辣食容易导致胃酸过多，对胃黏膜造成刺激和伤害，容易引发胃炎、胃溃疡等疾病。

小孩平时不能吃辣食。因为吃辣食可能导致消化不良，对口腔和味觉发育不利，存在食物过敏的风险，以及对胃黏膜的刺激和伤害。为了保护小孩的健康，家长应该合理安排小孩的饮食，避免给小孩食用辣食。