肾包膜过度膨胀时，平时应避免摄入辛辣食物、酒精、咖啡因、碳酸饮料、过咸食物等。

辛辣食物如辣椒、生姜、花椒等在食用后会刺激肠胃，引起肾包膜炎的症状加重。辛辣食物的辛辣成分会刺激尿路，使尿液中的刺激物质增加，进一步加重炎症症状。

酒精具有一定的刺激性，会加重肾脏负担，促使肾功能不全。饮酒后肾脏的血液循环速度明显减慢，可能导致肾包膜过度膨胀。

咖啡因是一种利尿剂，会增加尿液的生成，所以摄入咖啡因会加重肾脏的负担，增加肾包膜膨胀的风险。咖啡因还具有兴奋作用，可能会导致尿液排除障碍，进一步加重炎症。

碳酸饮料对于肾包膜过度膨胀的患者来说，不利于尿液排出，可能加重症状。碳酸饮料中的气体会在胃中产生大量的气泡，增加尿膀胱的压力，此时的尿液无法尽快排出，会导致肾包膜过度膨胀。

过咸食物会导致水分潴留，使体内水分增加，进而增加尿液的生成，从而加重肾脏负担，使肾包膜过度膨胀的症状加重。

当肾包膜过度膨胀时，为了减轻症状，应避免摄入辛辣食物、酒精、咖啡因、碳酸饮料、过咸食物等。合理饮食对于维持肾包膜健康非常重要，必要时应咨询医生或营养师，制定适合自己的饮食计划。