皮下组织硬结平时应该避免摄入辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等，以及高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、动物内脏等。

辛辣、刺激性食物会刺激皮下组织，加重硬结的症状。而高脂肪、高胆固醇的食物则可能增加血液中的胆固醇含量，影响血液循环，也可能加重硬结的症状。

对于感染性硬结，应该避免食用高糖食物，如糖果、蛋糕等，因为这些食物会降低身体的免疫力，使感染更加难以控制。

皮下组织硬结应该注意饮食，避免摄入辛辣、刺激性食物和高脂肪、高胆固醇的食物，以及高糖食物。同时，应该加强营养摄入，多食用富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，以促进身体健康和康复。