面目黯黑平时不能吃以下食物：

黑芝麻：黑芝麻会使肤色更黑。

感光食物：如柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜等，吃了这类食物后，更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。

油炸食物：油炸食物是皮肤癌的罪魁祸首，如果长期食用油炸食物会加速衰老，皮肤也就更容易长痘和出油。

黑色素食物：比如酱油、黑豆、黑米等黑色素食物，会加重黑色素沉淀。

刺激性食物：如辛辣的、过于冰冷的食物。