脾胃气虚潮热的人平时应避免食用辛辣刺激的食物，因为这些食物会进一步损伤脾胃，加重潮热的症状。脾胃气虚潮热是中医里的一种病理状态，主要表现为脾胃功能不足，气血运化失常，使得体内湿气停留不散，从而出现潮热的症状。这种病理状态往往由于不良的饮食习惯、过度劳累、精神压力等原因导致。所以，在饮食上应尽量避免以下几类食物：

1. 辛辣刺激的食物：辛辣食物如辣椒、花椒、姜、蒜等，会刺激脾胃，加重湿气停留，从而增加潮热的症状。

2. 油腻和高热量的食物：油腻的食物如油炸食品、肥肉等会加重消化负担，使脾胃更加虚弱，影响湿气的运化，加重潮热的症状。

3. 冷饮和生冷食物：过多食用冷饮和生冷食物会损伤脾胃阳气，使阳气更加虚弱，湿气更加停留，加重潮热的症状。

4. 酒精和咖啡因含量高的饮料：酒精和咖啡因含量高的饮料会刺激肠胃，加重消化不良，影响脾胃功能，加重潮热的症状。

5. 加工食品和添加剂：加工食品和添加剂中常含有人工色素、防腐剂等物质，这些物质对脾胃不利，加重湿气停留，增加潮热的症状。

脾胃气虚潮热的人应重视饮食调理，避免食用刺激性食物，以免损伤脾胃，加重潮热的症状。同时，合理饮食结构，选择清淡易消化的食物，加强脾胃的营养，有助于改善脾胃气虚潮热的症状。