盆腔脊膜膨出平时不能吃凉性的水果，比如西瓜、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹等，因为凉性的水果会导致身体过寒，从而引起体虚。

建议术后每天吃一到两个苹果，因为苹果中含有糖、果胶，有机酸，多种维生素，钙、磷、镁等矿物质和膳食纤维等，可以促进肠胃蠕动，加快肠胃内食物的消化，防止出现便秘。同时苹果中的维生素C是心血管的保护神，可以降低胆固醇，特有的香气还可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效。