胎儿宫内发育迟缓的孕妇需要注意饮食，尽量避免食用一些不利于胎儿生长发育的食物。以下是一些建议：

忌食辛辣刺激性食物：辛辣食物可能会刺激胃肠道，加重妊娠反应，不利于胎儿吸收营养。

少吃油腻食物：油腻食物可能增加胃肠道负担，加重妊娠反应，不利于胎儿吸收营养。

少吃寒凉食物：寒凉食物可能引起胃肠道不适，导致腹泻等不适症状，不利于胎儿吸收营养。

少吃高糖食物：高糖食物可能导致妊娠期糖尿病，不利于胎儿健康。

少吃加工食品：加工食品可能含有添加剂等成分，不利于胎儿健康。

胎儿宫内发育迟缓的孕妇还应该注意饮食卫生，避免食用过期变质的食品，以及避免食用含有农药残留的蔬菜、水果等。同时，孕妇还应该注意控制饮食量，避免暴饮暴食，保持适当的体重增长。

胎儿宫内发育迟缓的孕妇需要注意饮食，尽量避免食用不利于胎儿生长发育的食物。同时，孕妇还应该注意保持良好的生活习惯和健康状况，定期进行产前检查和监测，及时了解胎儿的生长发育情况。在医生的指导下，合理饮食、补充营养，以促进胎儿的健康生长发育。