阑尾缺血充血平时不能吃以下食物：

忌食辛辣、刺激性食物。辛辣、刺激性食物会加重炎症反应，从而加重阑尾充血、水肿，同时会加重疼痛症状。

忌食生硬食物。生硬食物会加重胃肠道负担，影响消化吸收，从而加重病情。

忌食油腻食物。油腻食物会加重胃肠道负担，影响消化吸收，从而加重病情。

忌食高纤维食物。高纤维食物会加重胃肠道负担，影响消化吸收，从而加重病情。

如果您有阑尾缺血充血的症状，建议您及时就医，以免延误病情。