胸部异常实音平时不能吃辛辣食物、油腻食物、过多的盐和糖。原因是这些食物可能加重胸部的不适症状，影响身体健康。

辛辣食物如辣椒、姜、蒜等会刺激胃肠道，导致胸部不适症状加重。辛辣食物可能引起胃酸过多，进而加重胃胀、胃痛等症状，提高胸部不适的程度。

油腻食物如油炸食品、烧烤食品等含有高脂肪、高胆固醇的食物会增加胃肠道压力，导致胸部不适的症状加重。油腻食物容易引起胃胀、胃酸倒流等消化不良的问题，增加胸部不适的风险。

过多的盐摄入会导致体内钠水平升高，引起体液潴留。这可能导致体内液体量增加，增加胃肠道和胸腔的压力，进而导致胸部不适症状加重。

高糖食物如糖果、甜点、饮料等容易引起胃酸分泌增加，并且会引起血糖波动。血糖波动可能导致血管紧张，增加胸部不适的风险。

对于胸部异常实音的患者，还应该避免食用过多的咖啡因、酒精和巧克力。这些物质对心脏和胃部都有刺激作用，可能导致胸部不适症状加重。

胸部异常实音患者平时应避免辛辣食物、油腻食物、过多的盐和糖的摄入，以免加重症状和对胃肠道造成不适影响身体健康。同时也应保持饮食的规律和合理搭配，远离刺激性食物，维持身体健康。