得了风邪外袭口眼涡斜后，我们需要做适当的调理和保养来促进痊愈。我们应该及时就医并接受医生的指导和治疗。风邪外袭口眼涡斜是一种常见的病症，如果不及时治疗，可能会导致眼部疼痛、视力模糊等严重后果。

除了医疗指导外，我们还可以采取以下措施来调理和保养口眼涡斜：

1. 眼睛保护：避免眼部受到过度摩擦、碰撞或刺激。务必避免揉眼睛，以免加重炎症和不适。

2. 温水冲洗眼睛：用温水轻轻冲洗受影响的眼睛，有助于清除分泌物和减轻眼部不适感。但要注意水温不宜过热，避免烫伤眼睛。

3. 热敷眼睛：用温热的湿毛巾或热水袋轻轻敷在眼睛上，热敷能促进血液循环并减轻眼部炎症。

4. 休息眼睛：给眼睛足够的休息时间，减少对眼睛的用力和用眼时间。避免长时间使用电子设备和紧张的视觉工作，以免加重眼部不适。

5. 保持良好的卫生习惯：勤洗手，避免病菌感染眼睛。不与他人共用毛巾、枕头等个人用品，以免交叉感染。

6. 饮食调理：合理摄取富含维生素A、C、E和锌等营养素的食物，如胡萝卜、橙子、菠菜、核桃等，有助于保护眼睛健康并加速痊愈过程。

7. 注意用眼环境：保持室内环境湿润，避免眼睛过于干燥。在恶劣的环境中，如强风、沙尘天气等，应尽量戴上太阳镜或护目镜，保护眼睛免受外界刺激。

得了风邪外袭口眼涡斜后，及时就医是首要的步骤。同时，通过眼睛保护、温水冲洗、热敷眼睛、休息眼睛等措施，我们可以加速痊愈过程并改善症状。同时，保持良好的卫生习惯和饮食调理，注重用眼环境的改善，有助于预防疾病的复发。请记住，以上建议仅供参考，如果症状严重或持续，应及时就医。