要调理和保养得了气血两虚口眼涡斜的情况，首先需要调整饮食，增加营养摄入，同时进行适当的运动和休息。 这样可以改善身体的气血状况，提高免疫力，促进康复。

在调理和保养过程中，饮食是非常重要的因素。可以增加摄入高蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼虾、瘦肉、豆类和新鲜蔬菜。这些食物有助于补充身体的气血，增强身体抵抗力。还应避免或减少食用刺激性食物和饮品，如辛辣食物、酒精和咖啡，因为这些物质可能会引起身体的炎症反应和疲劳。

运动也是保持身体健康的重要方法。适量的运动可以促进气血循环，增强身体的抵抗力。可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、太极拳等。但是要注意避免过度运动和剧烈运动，以免引起身体疲劳和损伤。

除了饮食和运动外，合理的休息也是调理和保养身体的重要环节。应尽量保证充足的睡眠时间，每天保持规律的作息时间。经常进行放松休息的活动，如冥想、足浴等，可以帮助缓解身体的疲劳和压力，促进身心健康。

调理和保养得了气血两虚口眼涡斜的情况是需要综合治理的。通过调整饮食，增加营养摄入；进行适当的运动，促进血液循环；以及合理的休息，缓解身体疲劳，可以改善气血不足的状况，促进康复。但是在进行调理和保养之前，建议咨询医生的建议，以便了解自己的身体状况和制定合理的调理方案。