得了风痰入络口眼歪斜需要及时调理和保养，以下是一些方法：

1. 制定合理的饮食计划：风痰入络口眼歪斜通常与体内湿气和痰湿有关，因此饮食上应避免食用油腻、辛辣、生冷和易生痰的食物，例如炸鸡、辣椒和冰淇淋。增加蔬菜、水果和鱼类等健康食物的摄入，可以帮助排出体内的湿气和痰湿。

2. 保持适度的锻炼：适度的运动可以促进血液循环，增强身体的免疫力和调节风痰入络口眼歪斜。可以选择适合自己的锻炼方式，如散步、跑步、瑜伽等，但要避免过度运动和剧烈运动，以免引起身体疲劳。

3. 调节生活习惯：保持良好的生活习惯也是调理风痰入络口眼歪斜的重要因素。良好的睡眠质量和规律的作息时间有助于提高免疫力和身体机能，可以通过建立固定的睡眠时间、避免熬夜等方式来改善生活习惯。

4. 保持情绪稳定：情绪抑郁、焦虑等不良情绪会对身体产生负面影响。调节情绪可以通过学习压力管理技巧、参加一些心理疏导活动或者寻求专业的心理咨询来实现，从而减轻风痰入络口眼歪斜症状。

5. 及时就医：如果风痰入络口眼歪斜症状持续严重或加重，建议及时就医。医生会根据症状和病情给出相应的治疗方案，可能包括中药、物理治疗或其他治疗方法。

调理风痰入络口眼歪斜需要综合考虑饮食、运动、生活习惯和情绪等多个因素。通过合理的饮食和锻炼可以促进体内湿气和痰湿的排出，改善身体状况；良好的生活习惯和稳定的情绪有助于提高免疫力和身体机能，加速康复。及时就医并遵循医生的指导也是关键，以确保得以正确诊断和治疗。