调理和保养得了脾胃气阴口甜的方法包括饮食调节、生活习惯改善和草药补益等。

在饮食方面，可以选择一些清淡易消化的食物，如米饭、粥、白肉、蔬菜等，避免辛辣刺激性食物和油腻食品。适量摄入一些保健品，如蜂蜜、枸杞、黄芪等，对于调理脾胃气阴口甜具有一定的作用。在饮食过程中要细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。

改善生活习惯也是调理和保养脾胃气阴口甜的重要方法。要保持规律的作息时间，养成定时进食的习惯。慢慢走动，避免长时间保持一个姿势不动，有助于促进脾胃的血液循环，增强其功能。注意控制情绪，避免过度焦虑、急躁、悲伤等消极情绪，因为情绪紧张会导致脾胃出现不适。

草药补益是中医治疗脾胃气阴口甜的常见方法之一。中医认为口甜是气阴不足的表现，可以通过中药来进行调理。常用的中药有芦荟、黄连、天麻、丹参等，这些药物有清热解毒、滋阴润燥、调和脾胃功能的作用。在使用草药补益时，建议咨询中医师的建议，因为不同的人体质和症状需要使用不同的药物。

调理和保养脾胃气阴口甜可以从饮食调节、生活习惯改善和草药补益等方面入手。但是需要注意的是，每个人的体质和症状不同，需要根据自身情况选取合适的方法，并积极咨询专业医生的指导。保持健康的生活方式和良好的心态对于调理和保养脾胃气阴口甜也是至关重要的。