调理保养肝郁血虚引起的指甲变异，首先需要通过调整饮食和生活习惯，以及适当的中药保健来改善肝气不畅和血虚状况。

肝郁血虚是指肝脏气机不畅通和血液供应不足所致。在中医理论中，指甲的变化可以反映人体的健康状况。肝脏主疏泄，血液的养分需要肝脏健康良好的运行来保证。如果肝脏功能出现问题，可能会导致营养供给不足，使得指甲出现变异的情况。

调理肝郁血虚的指甲变异，可以从以下几个方面入手：

1. 饮食调理：饮食以清淡为主，避免油腻、辛辣和刺激性食物的摄入。多食用新鲜水果、蔬菜和纤维丰富的食物，增加蛋白质和维生素的摄入。适量摄入补血的食物，如绿豆、黑豆、红枣、桂圆等。

2. 调节生活习惯：保持良好的作息规律，充足的睡眠。避免熬夜和过度劳累，减轻精神压力。坚持适量的运动有助于促进血液循环和肝脏功能的恢复。

3. 中药调理：可选择一些具有活血化瘀、调肝和补血作用的中药进行调节。如川穹、白芍、阿胶、当归等，可在医生的指导下使用。

4. 注意卫生：保持指甲的清洁和修剪，避免乱咬指甲或用力过度造成损伤。避免接触化学物质，使用护手霜保持指甲的滋润。

需要注意的是，肝郁血虚引起的指甲变异需要长期的调理和保养才能见效。同时，根据个人的具体情况，可能需要结合其他治疗方法来综合调理。在进行调理的过程中，最好咨询专业医生的建议进行指导。