得了湿毒浸淫型皮肤糜烂需要进行适当的调理和保养。保持皮肤清洁是非常重要的。清洁皮肤可以防止细菌感染，并加速痊愈过程。需要注意饮食。饮食中应避免辛辣、油腻等刺激性食物，多食用富含维生素和蛋白质的食物，如蔬菜、水果和鱼类。可以选择适合自己肤质的保养品，使用温和、不刺激的护肤品。

湿毒浸淫型皮肤糜烂是由于湿毒引起的皮肤问题。湿毒指的是湿热体症，主要表现为体内湿气过重，湿热之气出现湿疹、糜烂等症状。因此，调理和保养的目标是清除湿毒，促进疾病康复。

保持皮肤的清洁是重要的。每天用温水洗脸，选择温和、不刺激的洁肤产品。可以选择含有抗炎成分的洁面乳，帮助消炎和镇静皮肤。另外，可以使用温和的爽肤水，帮助收缩毛孔并保持皮肤水分平衡。

饮食调理也非常重要。避免辛辣、油腻等刺激性食物，以免进一步加重湿毒症状。建议多食用富含维生素和蛋白质的食物，如蔬菜、水果和鱼类。这些食物可以帮助增强免疫力，促进皮肤的修复和再生。

选择适合自己肤质的护肤品。湿毒浸淫型皮肤糜烂的皮肤通常较为敏感，因此选择温和、不刺激的护肤品特别重要。可以选择含有舒缓、修复成分的护肤品，如芦荟、甘草等。同时，还需要注意避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的产品。

得了湿毒浸淫型皮肤糜烂时，调理和保养需要清洁皮肤、注意饮食以及选择适合肤质的护肤品。这些措施可以清除湿毒，促进皮肤的康复。同时，建议在医生的指导下，进行相关的治疗和药物治疗。