得了风寒阻络猫眼疮的调理保养方法主要包括保持皮肤清洁干燥、避免接触化学物质或药物、注意饮食调养、适当运动和保持良好心态等。

保持皮肤清洁干燥是预防风寒阻络猫眼疮的重要措施。患者应该每天用温水轻轻擦拭皮肤，避免使用刺激性强的肥皂或护肤品。同时，要保持皮肤干燥，避免潮湿环境，以减少真菌繁殖的机会。

避免接触化学物质或药物也是必要的。患者应避免接触洗涤剂、消毒剂等化学物品，避免使用含有刺激性成分的化妆品和药品。如果使用了刺激性物质后，应立即用清水冲洗干净，避免皮肤持续受到刺激。

饮食调养也是调理保养风寒阻络猫眼疮的重要方法。患者应该注重饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，避免食用辛辣、刺激性食物和饮品，以减轻皮肤症状和促进病情康复。同时，适当运动和保持良好心态也是促进病情康复的重要因素。适当的运动可以增强身体免疫力，促进血液循环，有助于皮肤症状的好转。而保持良好心态可以减轻心理压力和焦虑情绪，有助于病情的稳定和康复。

最后需要提醒的是：以上内容仅供参考，请您随时关注身体状况，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。在调理保养过程中，如有需要，应在医生指导下进行相关药物或治疗方法的使用。