得了气虚湿毒阴部水疱，需要综合调理和保养。我们可以从以下几方面进行调理和保养。

1.中医治疗：针对气虚湿毒等症状，可以选择中医药治疗。中医药可以调和气血，祛湿毒，并且有较好的调理效果。建议咨询中医师，进行个体化的治疗方案。

2.饮食调理：饮食对于调理身体十分重要。建议少吃辛辣、油腻、刺激性食物，增加富含纤维、维生素和矿物质的蔬果、粗粮等，有助于调理身体内部环境。

3.保持阴部清洁干爽：保持阴部的清洁和干爽对于阴部水疱的治疗和预防很重要。每天用温水和温和的洗液清洗阴部，保持干燥，避免过度摩擦。

4.避免过度劳累和情绪压力：气虚湿毒与身体虚弱和情绪紧张有关。适当控制工作和生活压力，合理安排休息时间。

5.加强免疫力：免疫力的提升有助于身体抵抗湿毒等外界侵袭。建议保持良好的生活习惯，适度锻炼身体，保证充足的睡眠，增加身体的免疫力。

以上是调理和保养气虚湿毒阴部水疱的一些建议。重要的是要根据个体情况进行具体的调理和保养方案。如果症状加重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的指导和治疗。