要调理和保养肺脾气虚鼻干，首先需要注意饮食调理和生活习惯养成。还可以通过中医药的方法来调养。

饮食调理方面，可以选择易于消化的食物，并且要保持规律的饮食时间。建议多食用温热性的食物，如海参、乌鸡、桂圆等，可以滋补肺气，补充体内的水分。还应该多摄入富含维生素A和维生素C等的食物，如胡萝卜、柑橘类水果等，有助于提高免疫力，减少鼻干症状。

生活习惯养成方面，需要避免吸烟和二手烟，因为烟草烟气会刺激鼻腔，加重鼻干的症状。另外，要保持室内空气的湿度适宜，可以通过使用加湿器或保湿器来增加空气湿度。还应该经常开窗通风，保持空气的流通。

中医药方面，可以选择一些具有补气养阴的中药材来调理。例如，可以使用百合、何首乌、沙参等草药熬制成汤水来饮用，有助于滋补肺气，润燥生津。另外，还可以通过膏方或丸剂来调理，例如胶山参丸、人参党参丸等，可以起到补气养阴的效果。

肺脾气虚鼻干的调理和保养需要综合多方面的方法，包括饮食调理、生活习惯养成和中医药的治疗。只有养成良好的生活习惯，合理调理饮食，并结合中医药的方法，才能有效地改善肺脾气虚鼻干的症状。