得了肛门异位应及时就医治疗，同时在日常生活中进行一些调理保养。这是因为肛门异位是一种比较常见的疾病，如果不及时治疗和保养，可能会导致病情加重或者复发。

在饮食方面要注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，以减少对肛门的刺激，帮助伤口恢复。要保持大便通畅，避免便秘或者腹泻，可通过增加膳食纤维摄入、适量饮水、定时排便等方法达到这个目的。

要注意个人卫生，因为细菌感染是肛门异位常见的并发症之一。在清洗肛门时，不要过分擦拭或者用力擦拭，以免伤口恶化或感染加重。可以使用温水清洗，并选择适合的清洁用品。同时，避免过度用力或者长时间用力排便，以减少对肛门的压力。

另外，在日常生活中还要避免坐太久或站太久，以免加重肛门疼痛或不适感。可以适当进行一些伸展运动，如站立时转动腰部、抬高腿部等，以保持肌肉的活动性。

还可以使用一些药物进行外部局部治疗，如热敷、抗菌药膏等，以促进伤口愈合和减轻疼痛不适。

得了肛门异位要积极治疗，并在日常生活中进行调理保养，才能更好地促进病情的恢复。疾病的治疗和保养是一个综合性的过程，需要综合考虑各种因素，包括饮食习惯、个人卫生、生活习惯等。如果病情严重或者病情复杂，最好咨询医生的建议，不要盲目自行处理。