得了妊娠尿血后，首先应该立即就医，尤其是对于孕妇来说更是如此。妊娠尿血可能是一种严重的病症，需要医疗专家的正确诊断和治疗。

妊娠尿血是指孕妇在妊娠期间出现尿液中带血的现象。这通常意味着出血源于尿道或泌尿系统的其他部分。最常见的原因是泌尿道感染，例如尿路感染或膀胱感染。其他潜在的原因可能包括肾脏感染、结石、肾盂肾炎、肾小球肾炎、肿瘤或排尿困难等。

在就医前，孕妇可以采取一些自我保护和舒缓症状的方法。多饮水以稀释尿液，减少对尿道刺激。尽量避免过度劳累，保证充分休息，有助于加速康复。可以尝试适当的热敷方法缓解不适。

然而，需要强调的是，这些方法只能起到暂时缓解的作用。妊娠尿血的治疗必须由医疗专家根据具体情况来确定。及时就医可以确保正确的诊断和合适的治疗方案，以帮助孕妇恢复健康。

对于妊娠尿血的调理保养需要从预防泌尿系统感染入手。孕妇应保持良好的个人卫生，避免尿道感染的风险。建议注意以下几点：定期更换内裤和卫生巾，使用清水清洗外阴区域，每次排尿后擦拭尿道口，避免过度用力擦拭，避免尿道插管等破坏尿道黏膜的操作。

得了妊娠尿血后，尽早就医是最重要的。在就医前，孕妇可以采取一些缓解症状的方法，但是这些方法只是暂时的措施。合理的诊断和治疗是解决妊娠尿血问题的关键，同时也需要注意预防尿道感染等行为。