得了重度脾肿大的调理保养方法如下：要进行药物治疗；要调节饮食和生活习惯；要注意适当的体育锻炼。

脾肿大是指脾脏增大，各种原因引起的脾脏增大都会影响其正常功能。对于重度脾肿大患者，药物治疗是首要的步骤。医生会根据病情给予特定的药物，如中药和西药。中药治疗在改善脾脏功能和调节免疫系统方面有一定的疗效。同时，西药可以帮助减轻脾肿大引起的症状，如疼痛和不适。通过合理用药，患者可以抑制疾病的发展和减轻病痛。

调节饮食和生活习惯也非常重要。患者应注意饮食的均衡和营养的摄入。建议多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鱼、瘦肉、蔬菜和水果等。避免暴饮暴食和过度饮食，同时要避免过度劳累和精神压力。保持规律的生活作息，有助于改善机体的免疫系统功能和恢复脾脏的正常状态。

适当的体育锻炼也是调理脾肿大的重要手段。适量的运动可以增强身体的代谢功能、调整免疫系统的平衡，促进脾脏功能的恢复。患者可以选择适合自己的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。但需要注意的是，运动时不要过度劳累，避免大量运动和剧烈运动，以免引起身体损伤或加重病情。

得了重度脾肿大的调理保养应结合药物治疗、调节饮食和生活习惯、适当的体育锻炼等多方面进行。但在进行任何调理保养之前，患者应咨询医生的建议，根据医生的指导进行相应的治疗和调理。