得了肝经湿热性早熟，需要通过调理和保养来改善症状。饮食方面应注意调整，少食辛辣刺激性食物和油腻食物，增加水果、蔬菜和粗粮的摄入。要避免过度劳累和情绪波动，保持心情愉快，遵循规律作息。可以适量进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，以促进血液循环和排汗，帮助清除湿热。在药物调理方面，可以选择一些中药调理肝经湿热，如黄连、黄芩、柴胡等。

肝经湿热性早熟是由于肝经湿热聚集，导致肝气郁结、气滞血瘀，肝肾相交失调等原因引起的。而饮食调整可以起到清热利湿的作用，减少湿热的积聚。辛辣刺激性食物和油腻食物容易产生湿热，所以要尽量减少摄入。而水果、蔬菜和粗粮富含纤维和维生素，可以促进肠道蠕动，增加湿热的排出。保持心情愉快和规律作息可以减少情绪波动和劳累对身体的影响，帮助调理肝经。体育锻炼可以增加血液循环、促进新陈代谢和排汗，有助于排除湿热。中药调理肝经湿热，可以辅助调理，促进湿热的排出和平衡肝肾相交的调节关系。

得了肝经湿热性早熟需要进行调理和保养。从饮食、生活习惯到药物调理，多方面综合进行，可以改善湿热的症状，将肝经恢复到正常状态，从而缓解早熟问题。但在进行调理和保养时，应咨询专业医师的意见，并按照个人情况进行适宜的调整和治疗。