得了心脾气虚和多动症的小儿需要综合调理和保养，以促进身心健康发展。调理措施包括合理饮食、规律作息、适当运动和心理疏导等，这些措施的目的是增强儿童的体质，改善神经功能以及提高心理适应能力。

合理饮食对于调理心脾气虚和多动症十分重要。饮食以清淡为主，多摄入蔬菜水果、谷物和优质蛋白质、少摄入油腻和刺激性食品。保证营养均衡，特别是要注重维生素B族的摄入，可通过多吃坚果、动物肝脏等食物来补充。

规律作息对于小儿心脾气虚和多动症的调理很重要。保证固定的睡眠时间，保证充足的睡眠，每天建立起规律的作息习惯。科学研究表明，良好的睡眠可以有效改善儿童注意力集中和行为控制。

适当运动也是调理心脾气虚和多动症的重要手段。运动可以提高血液循环，增强体质，改善注意力和行为控制。适合小儿的运动方式有户外活动，如跑步、球类运动等，也可以选择适合小儿的瑜伽、太极等运动。

心理疏导也是重要的调理措施。与孩子积极交流，倾听他们的感受和需求，提供适当的支持和鼓励。可以通过玩耍、绘画、音乐等方式帮助他们释放情绪，缓解焦虑和不安。

得了心脾气虚和多动症的小儿需要综合调理和保养，包括合理饮食、规律作息、适当运动和心理疏导等。这些措施可促进儿童身心健康发展，增强体质，改善注意力和行为控制，提高心理适应能力。然而，为了更好的调理和保养，建议家长带小儿就诊专业医生，以根据具体病情给予更加个性化的建议和治疗方案。