得了老烂腿要怎么调理保养？答案是进行适当的运动和休息，同时注意饮食和药物治疗。老烂腿是一种常见的疾病，主要特征是腿部乏力、疼痛和肌肉萎缩。以下是具体的调理保养方法：

进行适当的运动和休息。适度的运动可以增强肌肉力量，改善血液循环，并帮助康复。但要注意避免过度运动和长时间站立，以免加重症状。适当的休息也是必要的，让肌肉得到充分的放松和恢复。

注意饮食。膳食中应该包含丰富的维生素、矿物质和蛋白质，以促进肌肉和骨骼的健康发育。特别要注意补充钙和维生素D，因为它们对于骨骼的生长和强壮非常重要。

药物治疗也是一种有效的调理保养方法。可以使用抗炎药物来缓解疼痛和炎症，如非甾体抗炎药NSAIDs。其他药物如肌肉松弛剂和维生素补充剂也可以作为辅助治疗。

除了上述方法，还可以考虑物理治疗和理疗方法。物理治疗可以通过热敷、冷敷、按摩和牵引来缓解疼痛和恢复功能。理疗方法如针灸、推拿和理疗器械也可以帮助加速恢复。

对于老烂腿的调理保养，需要对运动和休息进行合理安排，注意饮食和药物治疗。同时，物理治疗和理疗方法也可以作为辅助手段。重要的是要积极配合医生的指导，并根据个人情况制定适合自己的调理保养计划。保持良好的生活习惯和健康的生活方式也是非常重要的。